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Musculation

La pratique de la musculation permet de modeler son corps. Les appareils guidés facilitent l'apprentissage des mouvements aux personnes débutantes, alors que les charges libres offrents aux habitués une intensité plus importante.

En fonction des méthodes d'entraînement utilisées, la musculation peut servir à se tonifier, se renforcer, se développer ou même à éliminer de la masse graisseuse.

Lors de rendez-vous d'1 heure, vous effectuerez votre programme d'entraînement personnalisé avec un coach, afin de vous assurer un travail efficace en toute sécurité.

appareils de musculation  

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